Nie tylko odpowiednia dieta jest niezbędna do zachowania zdrowia, czy też w procesie powrotu do zdrowia.W 2016 roku w American Journal of Geriatrics Society opublikowano bardzo ciekawe badania dobrej jakości. Chciano sprawdzić, czy poprawa zdolności aerobowych czy może siłowych po
W hierarchii jakości badań naukowych, tzw. przegląd systematyczny (ang. systematic review) należy do jakościowo najwyższych kategorii. Metoda ta polega na zgromadzeniu dużej ilości literatury i badań z danej dziedziny, aby z jak największej liczby danych wyciągnąć wiążące wnioski. W 2018
Jeśli masz cukrzycę, wiesz jak bardzo uciążliwe i męczące jest ciągłe zmaganie się ze zmęczeniem, głodem, problemami ze wzrokiem i innymi objawami Ct2. Cukrzyca może dramatycznie obniżyć jakość twojego życia. Jeszcze do niedawna głównym zaleceniem sportowym, jeśli
chodzi o cukrzycę,
Objawy cukrzycy nie są łatwe do zerojedynkowego
zdefiniowania i są one dosyć ogólne. Mówi się, że jest to m.in.:częste oddawanie moczunadmierne pragnieniewzmożone łaknienieniewyraźne widzeniebrak energii i skrajne zmęczeniedrętwienie i mrowienie w dłoniach i stopachpowolne gojenie się ran i nawracające infekcjeNa
Witaminy pełnią niezbędne role chemiczne w naszych komórkach. Istnieją dwie rodziny tych cząsteczek: witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (takie jak A, D, E i K) oraz witaminy rozpuszczalne w wodzie (jak C oraz witaminy z grupy B).Witamina B12, znana jest również
Czy kawa jest zdrowa? Postaram się na to odpowiedzieć w poniższym artykule. Kawa jest trzecim najczęściej spożywanym napojem na świecie. Niektórzy uważają, że uzależnia i niszczy zdrowie, więc powinniśmy jej unikać. Inni radzą, abyśmy zaczęli pić kawę ze względu na
Być może niektórzy z was trafili niedawno na artykuły mówiące o tym, że jedzenie przetworzonego mięsa (kiełbasy, szynki, parówki, itp.) zwiększa możliwość zachorowania na niektóre rodzaje nowotworów.
Sytuacja rozwija się dynamicznie. W grudniu 2018 dni temu pojawiły się nowe badania, które
W poniższym artykule przyjrzymy się zjawisku smogu, jego szkodliwości oraz sposobach przeciwdziałania mu. Na podstawie badań naukowych przedstawię również jak wygląda dieta antysmogowa.
Czym jest smog
Słowo smog jest połączeniem dwóch angielskich słów: smoke (dym) oraz fog (mgła) i idealnie
Minęły Święta. 😌
Większość z nas objadała się w ich czasie, jeśli nie bez opamiętania, to przynajmniej w dosyć dużych ilościach.
Jeśli jednak macie ochotę na coś bardziej zdrowego, zadziwiająco napychającego, idealnie pasującego na poświąteczny czas, zachęcam do spróbowania poniższego koktajlu.
Odpowiedź na pytanie, czym jest analiza pierwiastkowa włosów, warto poprzedzić krótkim opisem technicznym. Otóż każdy pierwiastek ma swoje indywidualne widmo świecenia. W procesie analizy pierwiastkowej włosa, jest ono mierzone przy pomocy spektrometru emisji atomowej. Ta technika pomiarowa cechuje się m.in. wysoką czułością,