Witaminy pełnią niezbędne role chemiczne w naszych komórkach. Istnieją dwie rodziny tych cząsteczek: witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (takie jak A, D, E i K) oraz witaminy rozpuszczalne w wodzie (jak C oraz witaminy z grupy B).
W poniższym artykule przyjrzymy się zjawisku smogu, jego szkodliwości oraz sposobach przeciwdziałania mu. Na podstawie badań naukowych przedstawię również jak wygląda dieta antysmogowa.
Czym jest smog
Słowo smog jest połączeniem dwóch angielskich słów: smoke (dym) oraz fog (mgła) i idealnie
Nareszcie nadszedł czas na jedno z moich ulubionych warzyw. Mam na myśli szparagi, a dokładniej mówiąc, Szparaga lekarskiego, bo tylko on jest jadalnym przedstawicielem tego gatunku. Już sama nazwa sporo mówi o tej roślinie.
Obecnie można kupić dwa rodzaje
Chyba nie ma bardziej przebadanej witaminy, niż witamina D, a już na pewno w ostatnich latach naukowcy postanowili się nad nią mocno pochylić. Jest ona panaceum na wiele przypadłości, a jej niedobór u większości ludzi w naszej szerokości geograficznej jest
Witamina K jest jedną z najważniejszych witamin i jedną z czterech rozpuszczalnych w tłuszczach, obok witaminy D, witaminy E i witaminy A. Jej nazwa pochodzi z niemieckiego koagulation, ponieważ bierze ona udział w koagulacji, krzepnięciu krwi.
Występuje w kilku formach