Wybierając niektóre z witamin z grupy B możecie zauważyć, że na etykietach znajduje się tajemniczy zwrot MTHFR, lub informacja, że są to metylowane formy danej witaminy. Co znaczy mutacja MTHFR, objawy mutacji i czy warto się kierować tajemniczymi oznaczeniami podczas
Witaminy z grupy B mają szereg dobroczynnych właściwości. Pełnią wielorakie funkcje w organizmie: są odpowiedzialne za poprawne działanie układu nerwowego, łagodzą napięcie nerwowe, pozytywnie wpływają na nastrój, poprawiają sprawność intelektualną oraz biorą udział w procesach metabolicznych. Witaminy z grupy B