Konsultacja wstępna + wyspecjalizowany jadłospis + kontakt email 24h/ na dobę.
Przed wizytą zostaniesz przez mnie poproszony/a o wypełnienie ankiety, którą wcześniej otrzymasz na maila. Zastanów się dokładnie, jakie produkty lubisz, a jakich nie lubisz. Szczegółowe odpowiedzi pozwolą mi na lepsze przygotowanie się do naszego spotkania, dzięki czemu Ty wyniesiesz z niego więcej.
Klienci bardzo często piszą, że nie w zasadzie lubią wszystkie potrawy czy składniki, jednak po otrzymaniu zaleceń dietetycznych, czy zamówieniu planu dietetycznego nagle przypominają sobie, że jednak twaróg to może nie za bardzo, na miód chyba są uczuleni, a tak w ogóle, to najlepiej… Wszystkie te uwagi należy od razu ująć w ankiecie, dzięki czemu później tak klient jak i dietetyk unikną sytuacji, w której plan dietetyczny stanie się źródłem niepotrzebnych frustracji.
Właściwa konsultacja wstępną zaczyna się od wywiadu dietetycznego, czyli od rozmowy w czasie której powiesz mi, co Cię do mnie sprowadza, jaki cel chcesz osiągnąć i nad czym warto popracować.
Jeśli konsultacja wstępna będzie miała miejsce stacjonarnie wykonamy pomiar na analizatorze składu ciała, co pozwoli nam zobaczyć jaki jest poziom wody, tłuszczu oraz mięśni w Twoim ciele. Otrzymasz wydruk z analizatora z wykresami i szczegółowymi opisami.
Abym mogła poznać pełniej Twoją sytuację, przed wizytą możesz wykonać podstawowych badań krwi (lub weź ze sobą, jeśli robiłaś/eś w ciągu ostatnich 3 miesięcy):
- Morfologia z rozmazem
- OB
- Profil lipidowy (Cholesterol całkowity, LDL, HDL, trójglicerydy)
- Próby wątrobowe (ALT, AspAT, bilirubina)
- TSH
- Glukoza na czczo
- Insulina na czczo
- Kwas moczowy
- Analiza moczu
- witamina B12 w przypadku vegan
- ferrytyna w przypadku vegan i wegetarian
W dalszej części konsultacji skoncentrujemy się na wynikach badań oraz przeanalizujemy Twój dotychczasowy sposób odżywania.
Wspólnie zastanowimy się, co robisz dobrze, a co i w jaki sposób można poprawić, żeby przybliżyć Cię do osiągnięcia założonych celów.
- Jeśli konsultacja odbędzie się online, proszę o przesłanie wyników badań dzień przed konsultacją.
- Badania możesz wykonać również po wizycie.
- Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz wykonać badań, poinformuj mnie o tym.
- Jeśli cierpisz na jakieś schorzenia, proszę poinformuj mnie o tym przed konsultacją.
- Jeśli w ostatnim czasie byłeś/aś pacjentem szpitala, na konsultację przygotuj wypis.
