Konsultacja rozszerzona to usługa dla tych, którzy nie lubią być prowadzeni za rękę. Nie potrzebują gotowego planu dietetycznego. Z różnych powodów nie chcą być uzależnieni od z góry narzuconego sposobu odżywiania i obawiają się, że w gotowym planie czasami trafi się składnik, którego nie lubią, a o którym zapomnieli wspomnieć dietetykowi. Zamiast tego, wolą nauczyć się, jak samemu komponować zdrowe posiłki dla siebie i swojej rodziny. Chcą sami wybierać zdrowe produkty zgodnie z własnym gustem, potrzebami, celami i zasobnością portfela.
Jeśli należysz do tych osób, odpowiednim rozwiązanie będzie skorzystanie z dietetycznej Konsultacji rozszerzonej.
Przed wizytą poproszę Cię o wypełnienie ankiety, którą wcześniej otrzymasz na maila. Zastanów się dokładnie, jakie produkty lubisz, a jakich nie, które możesz jeść, a o których wiesz, że Ci szkodzą. Szczegółowe odpowiedzi pozwolą nam na lepsze przygotowanie się do naszego spotkania, dzięki czemu Ty wyniesiesz z niego więcej.
Abym mogła w pełni poznać Twoją sytuację, również przed wizytą poproszę Cię o wykonanie podstawowych badań krwi:
- Morfologia z rozmazem
- OB
- Profil lipidowy (Cholesterol całkowity, LDL, HDL, trójglicerydy)
- Próby wątrobowe (ALT, AspAT, bilirubina)
- TSH
- Glukoza na czczo
- Analiza moczu
Właściwą wizytę zaczniemy od wywiadu dietetycznego, czyli od rozmowy w czasie której powiesz mi, co Cię do mnie sprowadza, jaki cel chcesz osiągnąć i nad czym warto popracować. Skoncentrujemy się na wynikach badań oraz przeanalizujemy Twój dotychczasowy sposób odżywania.
Jeśli konsultacja rozszerzona będzie miała formę stacjonarną w Centrum Dietetyki w Pszczynie przy ul. Bogedaina 2, wykonamy pomiar analizatorem składu ciała, co pozwoli nam zobaczyć jaki jest poziom wody, tłuszczu oraz mięśni w Twoim organizmie. Otrzymasz wydruk z analizatora z wykresami i szczegółowymi opisami.
Czym różni się konsultacja rozszerzona od standardowej?
Do konsultacji rozszerzonej nie musisz zamawiać planu dietetycznego. Jest ona sama w sobie usługą całościową. Dzięki temu oszczędzasz nawet 50%.
Po spotkaniu otrzymasz dokładny plan indywidualnie skomponowanych posiłków na 1 dzień, na podstawie którego zobaczysz, jak powinno wyglądać Twoje zdrowe odżywianie. Plan ten będzie również wzorcem, na którym nauczysz się komponowania posiłków w zależności od schorzeń i/lub celu Twojej diety. Nie będziesz uzależniona/y od potraw, na przygotowanie których nie masz czasu i które Ci nie smakują. Zamiast tego, nauczysz się komponować posiłki ze składników, które znasz, masz w lodówce, albo możesz łatwo kupić.
Otrzymasz dokładne zalecenia nie tylko odnośnie sposobów przygotowywania potraw, ale również konkretnych produktów. Dowiesz się jaki rodzaj obróbki będzie odpowiedni oraz jakich składników unikać. W zaleceniach znajdziesz informacje dotyczące ogólnych grup produktów (np. mięso, strączki albo nabiał), a w każdej grupie szczegółowe dane odnośnie konkretnych produktów (np. czerwona soczewica, jogurt czy sery pleśniowe). Dowiesz się które produkty są dla Ciebie dozwolone i w jakich ilościach, które powinno się ograniczyć, a które są bezwzględnie zakazane.
W materiałach znajdziesz listę przykładowych produktów wraz z informacjami gdzie możesz je kupić.
Otrzymasz również kilka skutecznych metod, poprawiających jakość Twojego życia nie tylko w sferze odżywiania. Techniki te pochodzą z nurtu Psychologii Pozytywnej, są łatwe do zrozumienia i zastosowania. Będą Cię wspierać w Twoim dążeniu do zdrowia lub wymarzonej sylwetki.
Wszystko to znajdziesz na swojej skrzynce mailowej, dzięki czemu w każdej chwili będziesz mógł do tego wrócić, aby szybko odnaleźć odpowiednią informację. Materiały będą opisane przejrzystym językiem, uzupełnione o czytelne tabele oraz infografiki.
Zalecenia dietetyczne wprowadzisz do bardzo intuicyjnej aplikacji na telefon komórkowy, która pozwoli nam na dokładne sprawdzenie ilości przyjmowanych makroskładników w ciągi dnia. Aplikacja to dzienniczek dietetyczny i kalkulator przyjmowanych posiłków w jednym. Dzięki temu łatwiej będziesz mógł kontrolować ilość spożywanego jedzenia.
Uwaga:
- Jeśli konsultacja rozszerzona odbędzie się on-line, proszę o przesłanie wyników badań co najmniej dzień przed jej rozpoczęciem.
- Jeśli lekarz zlecał Ci takie badania w przeciągu 2-3 miesięcy, nie musisz ich wykonywać ponownie. Przygotuj je na wizytę.
- Badania możesz wykonać również po wizycie.
- Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz wykonać badań, poinformuj mnie o tym.
- Jeśli cierpisz na jakieś schorzenia, proszę poinformuj mnie o tym przed konsultacją.
- Jeśli w ostatnim czasie byłeś/aś pacjentem szpitala, na konsultację przygotuj wypis.
- Jeśli konsultacja rozszerzona odbędzie się on-line, przelew powinien być zaksięgowany przed rozpoczęciem wizyty.
Reviews
There are no reviews yet.