Jak zbudować wysokie poczucie własnej wartości
40
Co poczucie własnej wartości ma wspólnego z dietą odchudzającą lub prozdrowotną? Wbrew pozorom, bardzo wiele:
Cechując się wysokim poczuciem własnej wartości wiesz, że...
40
77.00zł
57.00zł
Podjadanie – gdy stres wzmaga apetyt
37
Podjadanie to problem wielu moich podopiecznych. Potrafi opóźnić pożądany wynik diety, a nawet go zniweczyć.
Podjadanie może mieć kilka powodów:
źle zbilansowana dieta
37
67.00zł
47.00zł
Motywacja do diety – skuteczne narzędzie
53
Motywacja do diety bywa trudna. Byłaś na diecie już wiele razy i nigdy nie udało ci się wytrwać dłużej niż kilka tygodni? A może...
53
87.00zł
67.00zł
Kochaj siebie i swoje ciało
36
Kochaj siebie – łatwo powiedzieć. Jednak w dzisiejszych czasach niektórym z nas trudno jest kochać siebie i swoje ciało. W telewizji, kolorowych magazynach, Internecie,...
36
87.00zł
47.00zł