Anna Borszewska
Jak zbudować wysokie poczucie własnej wartości
41
Co poczucie własnej wartości ma wspólnego z dietą odchudzającą lub prozdrowotną? Wbrew pozorom, bardzo wiele: Cechując się wysokim poczuciem własnej wartości wiesz, że jesteś...
41
77.00zł57.00zł
Podjadanie – gdy stres wzmaga apetyt
37
Podjadanie to problem wielu moich podopiecznych. Potrafi opóźnić pożądany wynik diety, a nawet go zniweczyć. Podjadanie może mieć kilka powodów: źle zbilansowana dieta zbyt...
37
67.00zł47.00zł
Motywacja do diety – skuteczne narzędzie
54
Motywacja do diety bywa trudna. Byłaś na diecie już wiele razy i nigdy nie udało ci się wytrwać dłużej niż kilka tygodni? A może...
54
87.00zł67.00zł
Kochaj siebie i swoje ciało
37
Kochaj siebie – łatwo powiedzieć. Jednak w dzisiejszych czasach niektórym z nas trudno jest kochać siebie i swoje ciało. W telewizji, kolorowych magazynach, Internecie,...
37
87.00zł47.00zł