Zmagasz się z nadwagą lub otyłością, mimo że doskonale znasz zasady zdrowego żywienia i masz dużą świadomość w tym zakresie? Próbowałeś już wielu diet, ale każda kończyła się tak samo – bez trwałych efektów? Umów się na spotkanie!
Samotna walka z nadwagą i otyłością może być dużym wyzwaniem.
Na szczęście dzięki wsparciu doświadczonej i empatycznej osoby, można znacznie przyspieszyć proces utraty wagi, uczynić go mniej frustrującym, zadbać o zdrowie i poprawić jakość swojego życia.
Nazywam się Anna Borszewska i jestem dyplomowaną dietetyczką oraz psychodietetyczką.
Skończyłam Dietetykę Kliniczną w Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach oraz Psychodietetykę w Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej w Katowicach.
W Pszczynie przy ul. Ogrodowej 27b (gabinet Neuromag) pomagam podopiecznym osiągnąć swoje cele zdrowotne i wymarzoną sylwetkę dzięki empatycznemu wsparciu i trwałym zmianom nawyków żywieniowych.
W zawodzie pracuję już 8 lat. Dzięki tak dużemu doświadczeniu specjalizuję się w odchudzaniu oraz w dietoterapii najbardziej skomplikowanych przypadków. Mam za sobą ponad tysiąc konsultacji, co pozwoliło mi stworzyć skuteczne metody pomocy podopiecznym.
Dietetyk Pszczyna – oto w czym mogę Ci pomóc:
- Dopasowanie diety: Pomogę Ci dostosować dietę, uwzględniając indywidualne potrzeby i Twoje możliwości. Jeśli cierpisz na choroby współistniejące, pomogę Ci od strony dietetoreapeutycznej. Dzięki 8 letniemu doświadczeniu potrafię sobie poradzić nawet z najbardziej skomplikowanymi przypadkami.
- Wsparcie psychologiczne: Odchudzanie dla niektórych może być stresujące. Pomogę Ci radzić sobie z emocjonalnymi wyzwaniami z tym związanymi oraz w budowaniu pozytywnych nawyków żywieniowych. Moje psychodietetyczne wykształcenie będzie dla Ciebie wsparciem.
- Trwała zmiana: Dzięki naszej współpracy zrzucisz zbędną wagę na stałe, bez frustrującego efektu jo-jo. Wdrożysz zdrowsze nawyki, poprawiające Twoje samopoczucie, poziom odczuwanej energii i zadowolenie z życia.
- Suplementacja: Jeśli to konieczne, zlecę odpowiednie suplementy diety, które wyrównają ewentualne niedobory i pomogą w łagodzeniu objawów chorób współtowarzyszących.
Jak wygląda współpraca ze mną?
Metody pracy dostosowujemy pod Twoją konkretną historię, nawyki i cele. Pracujemy w atmosferze zrozumienia, bez oceniania, stawiając na małe kroki prowadzące do dużych zmian.
Konsultacja odbywa się stacjonarnie lub online, dzięki czemu możesz uczestniczyć z dowolnego miejsca, w dogodnym dla Ciebie czasie.
Konsultacja wstępna trwa około 60 minut.
Otrzymasz dzienniczek dietetyczny, w którym będziesz zapisywać wszystko to co jesz i pijesz przez kilka dni przed konsultacją. To pozwoli sprawdzić, co już robisz dobrze, a co jest do ewentualnej poprawy.
Otrzymasz również ankietę, w której zaznaczysz m.in. jakie produkty lubisz, a jakich nie. Na tej podstawie przygotuję dla Ciebie indywidualny jadłospis.
Wyspecjalizowany jadłospis ułożony po konsultacji wstępnej lub kontrolnej, to skomponowany specjalnie dla Ciebie zestaw posiłków, które mają wartość odżywczą dostosowaną do potrzeb Twojego organizmu. Jadłospis pokrywa Twoje zapotrzebowanie na makroskładniki (białka, tłuszcze, węglowodany), witaminy, składniki mineralne i aktywne.
Jadłospis układam na 7 dni, ale do wykorzystania na 1 m-c.
Czas na zmianę? Nie zwlekaj, umów się już dziś! Dietetyk Pszczyna.
.