dietetyk@annaborszewska.pl

579636544

Anna Borszewska Anna Borszewska
  • Załóż konto Zaloguj się

    Login with your site account

    Lost your password?

    Not a member yet? Register now

  • Cart

    0
  • Strona główna
  • Podopieczni
  • O mnie
  • Usługi
    • Wybierz usługi dla siebie
    • Analiza pierwiastkowa włosów
    • Kursy on-line
    • Konsultacja dietetyczna
  • Blog
  • Zamów konsultację
  • Kursy on-line
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Podopieczni
  • O mnie
  • Usługi
    • Wybierz usługi dla siebie
    • Analiza pierwiastkowa włosów
    • Kursy on-line
    • Konsultacja dietetyczna
  • Blog
  • Zamów konsultację
  • Kursy on-line
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Wszystkie kursy
  • Poczucie własnej wartości
  • Jak zbudować wysokie poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości

Jak zbudować wysokie poczucie własnej wartości

User Avatar
Anna Borszewska
Poczucie własnej wartości
Bezpłatne
Jak zwiększyć poczucie własnej wartości
  • Opis
  • Program kursu
  • Nauczyciel

Co poczucie własnej wartości ma wspólnego z dietą odchudzającą lub prozdrowotną? Wbrew pozorom, bardzo wiele:

  • Cechując się wysokim poczuciem własnej wartości wiesz, że jesteś w stanie trzymać się diety dostatecznie długo, aby przyniosła ona założy cel.
  • Posiadając wysoką samoocenę widzisz, że warto postawić na jedzenie lepszej jakości, bo będzie ono miało lepszy wpływ na twoje zdrowie oraz samopoczucie.
  • Posiadając wysokie poczucie własnej wartości, nie wpadniesz w zły nastrój po jednorazowym odstępstwie od diety, tylko szybko wrócisz na obrany kurs.
  • Mając wysoką samoocenę łatwiej komunikujesz innym, czego od nich oczekujesz oraz czego sobie nie życzysz, dzięki czemu masz większe wsparcie rodziny i bliskich, a także jesteś bardziej odporna/y na wpływ osób negatywnie nastawionych.
  • Gdy masz wysoką samoocenę, nie dasz się nigdy nabrać na oszukańcze diety oraz “cudowne” metody obiecujące sześciopak bez wysiłku.

Poniższy kurs on line pozwoli Ci na wypracowanie lepszej samooceny. Składa się z 30 lekcji. Będzie wymagał od Ciebie bardzo niewiele, bo zaledwie kilkunastu minut pracy dziennie, przez najbliższych 30 tygodni. Metoda została stworzona przez psychoterapeutę, autora książki 6 filarów poczucia własnej wartości, Nathaniela Brandena. Metoda została dopracowana po podstawie jego pracy z setkami podopiecznych i jest zadziwiająco skuteczna.

Aby zapisać się do kursu, dodaj go do koszyka i załóż konto, po czym zaloguj się. To wystarczy, aby móc rozpocząć kurs Jak zbudować wysokie poczucie własnej wartości na tej stronie.

Informacje o kursie

  • Lekcje 34
  • Testy 0
  • Poziom Wszystkie poziomy
  • Język Polski
  • Kursanci 11
  • Assessments Tak
  • Przygotuj narzędzia 0/1

    Poznaj narzędzie mające pomóc w procesie pozytywnej zmiany

    • Lekcja1.1
      Dziennik
  • Czym jest poczucie własnej wartości 0/1

    Krótka definicja, żebyśmy wiedzieli, z czym mamy do czynienia

    • Lekcja2.1
      Poczucie własnej wartości
  • Jak zbudować poczucie własnej wartości 0/1

    Opis narzędzia

    • Lekcja3.1
      Jak zbudowany jest kurs i co z nim robić
  • 30 tygodni do wysokiego poczucia własnej wartości 0/30

    Lekcje na kolejne tygodnie

    • Lekcja4.1
      Tydzień 1
    • Lekcja4.2
      Tydzień 2
    • Lekcja4.3
      Tydzień 3
    • Lekcja4.4
      Tydzień 4
    • Lekcja4.5
      Tydzień 5
    • Lekcja4.6
      Tydzień 6
    • Lekcja4.7
      Tydzień 7
    • Lekcja4.8
      Tydzień 8
    • Lekcja4.9
      Tydzień 9
    • Lekcja4.10
      Tydzień 10
    • Lekcja4.11
      Tydzień 11
    • Lekcja4.12
      Tydzień 12
    • Lekcja4.13
      Tydzień 13
    • Lekcja4.14
      Tydzień 14
    • Lekcja4.15
      Tydzień 15
    • Lekcja4.16
      Tydzień 16
    • Lekcja4.17
      Tydzień 17
    • Lekcja4.18
      Tydzień 18
    • Lekcja4.19
      Tydzień 19
    • Lekcja4.20
      Tydzień 20
    • Lekcja4.21
      Tydzień 21
    • Lekcja4.22
      Tydzień 22
    • Lekcja4.23
      Tydzień 23
    • Lekcja4.24
      Tydzień 24
    • Lekcja4.25
      Tydzień 25
    • Lekcja4.26
      Tydzień 26
    • Lekcja4.27
      Tydzień 27
    • Lekcja4.28
      Tydzień 28
    • Lekcja4.29
      Tydzień 29
    • Lekcja4.30
      Tydzień 30
  • Zakończenie 0/1

    Kilka słów na zakończenie

    • Lekcja5.1
      Powodzenia
Anna Borszewska
  • Opis
  • Program kursu
  • Nauczyciel
Bezpłatne

You May Like

Podjadanie – gdy stres wzmaga apetyt Czytaj dalej

Podjadanie – gdy stres wzmaga apetyt

Anna Borszewska
39.00zł59.00zł
Motywacja do diety – skuteczne narzędzie Czytaj dalej

Motywacja do diety – skuteczne narzędzie

Anna Borszewska
29.90zł44.90zł
Kochaj siebie i swoje ciało Czytaj dalej

Kochaj siebie i swoje ciało

Anna Borszewska
49.00zł79.00zł

Zostaw komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Najczęściej wybierane

Jak zbudować wysokie poczucie własnej wartości

Jak zbudować wysokie poczucie własnej wartości

Bezpłatne
Podjadanie – gdy stres wzmaga apetyt

Podjadanie – gdy stres wzmaga apetyt

59.00zł 39.00zł
Kochaj siebie i swoje ciało

Kochaj siebie i swoje ciało

79.00zł 49.00zł

Kontakt

579636544

dietetyk@annaborszewska.pl

43-200 Pszczyna, ul. ks. bp. Bogedaina 2

Wszystkie prawa zastrzeżone - Anna Borszewska

Przydatne linki

  • O mnie
  • Kontakt
  • Blog
  • Sukcesy podopiecznych
  • Sklep
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu

Media społecznościowe

  • Facebook
  • Instagram

Newsletter

Wszystkie prawa zastrzeżone - Anna Borszewska

Modal title

Message modal