W poniższym artykule przyjrzymy się zjawisku smogu, jego szkodliwości oraz sposobach przeciwdziałania mu. Na podstawie badań naukowych przedstawię również jak wygląda dieta antysmogowa.
Czym jest smog
Słowo smog jest połączeniem dwóch angielskich słów: smoke (dym) oraz fog (mgła) i idealnie
Minęły Święta. 😌
Większość z nas objadała się w ich czasie, jeśli nie bez opamiętania, to przynajmniej w dosyć dużych ilościach.
Jeśli jednak macie ochotę na coś bardziej zdrowego, zadziwiająco napychającego, idealnie pasującego na poświąteczny czas, zachęcam do spróbowania poniższego koktajlu.
Termin adaptogeny został wprowadzony przez rosyjskiego uczonego dr. Mikołaja Lazarewa w 1957 toku. Przykładowe adaptogeny to np. żeń-szeń, gotu kola, żeń-szeń syberyjski, miłorząb japoński, ashwaganda, czy różeniec górski.
Dr Lazarew w czasie II Wojny
Odpowiedź na pytanie, czym jest analiza pierwiastkowa włosów, warto poprzedzić krótkim opisem technicznym. Otóż każdy pierwiastek ma swoje indywidualne widmo świecenia. W procesie analizy pierwiastkowej włosa, jest ono mierzone przy pomocy spektrometru emisji atomowej. Ta technika pomiarowa cechuje się m.in. wysoką czułością,
Zmagasz się z dolegliwościami, których źródła nie potrafisz odkryć? Pomimo wykonania wielu badań ciągle nie wiesz, jaka jest przyczyna problemu? A może jesteś w ciąży albo karmisz piersią i chcesz mieć pewność, że Twój organizm jest w jak najlepszym stanie?
Droga woda – tak często mówi się o napojach migdałowych. Nie bez powodu. Co prawda na rynku są również napoje roślinne fortyfikowane, które w swoim składzie mają coś więcej poza wodą, ale ich cena pozostawia wiele do życzenia. Dlatego właśnie
Beta-alanina to organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów, będący składnikiem karnozyny. Jest to też całkiem nieźle przebadany suplement, którego działanie potwierdzono wieloma badaniami.
Beta-alanina najczęściej jest suplementowana w postaci proszku wsypywanego do wody. Po zażyciu organizm przerabia ją na karnozynę,
Gdy tylko mamy możliwość, zastępujmy sklepowe przyprawy, przyprawami prawdziwymi, naturalnymi.
Przyprawę maggi możemy zastąpić lubczykiem.
Lubczyk zwyczajny to zioło powszechnie stosowane w Polsce jako przyprawa. Oprócz swoich walorów smakowych posiada wiele właściwość zdrowotnych. Zapobiega m.in nadciśnieniu, w przeciwieństwie do klasycznej
Krótkie załamie pogody to zawsze świetna okazja na przygotowanie smacznej zupy. Do późnego lata możemy się cieszyć smakiem kalarepy. Zupa kalafiorowa będzie więc dobrym wyborem.
Zupy najlepiej robić “na oko”, bo dopiero wtedy jest szansa na wymyślenie czegoś naprawdę ciekawego, ale postaram